Wiele osób wybiera catering dietetyczny, by uniknąć samodzielnego planowania posiłków i zapewnić sobie regularne dostawy zbilansowanych dań. Jednym z często poruszanych tematów jest wpływ witaminy D na odporność. Niedobory tego…
Pomidor to popularne warzywo spożywane na całym świecie. Jest jednocześnie wszechstronnym składnikiem kulinarnym. Można go jeść na surowo, po ugotowaniu, upieczeniu, a nawet w formie sosu. Jest podstawowym składnikiem zupy…
Węglowodany na redukcji są bardzo ważne, dlatego zawsze pojawiają się w diecie pudełkowej, ale w różnych ilościach. To dlatego, że zależy ona od zapotrzebowania organizmu. Będąc na diecie redukcyjnej, należy…
Dieta braci Rodzeń została opracowana przez dyplomowanych lekarzy, Łukasza i Mateusza, którzy są też rodzonymi braćmi – bliźniakami. Zainspirowani tradycyjnymi metodami odżywiania, stworzyli program żywieniowy, które skupia się na długoterminowej…
Kalafior to znane warzywo kapustne o właściwościach zdrowotnych, które pojawia się w jadłospisie różnych diet pudełkowych. Co daje jego jedzenie i ile kalafior kcal ma w cateringu? Tego dowiesz się…
Nektarynki często mylone są z brzoskwiniami przez swój wygląd i smak. Różnica jest jednak bardzo widoczna, ponieważ nektarynki mają gładką skórkę (brzoskwinie mają lekki meszek na skórce) i słodki, soczysty…
Dieta GAPS to restrykcyjny plan żywieniowy, który wymaga ścisłego przestrzegania określonych zasad. Jego głównymi założeniami są eliminacja węglowodanów złożonych, ograniczanie produktów fermentowanych, a także spożywanie wysokiej jakości mięsa, ryb, warzyw…
Każdy nasz catering dietetyczny opiera się na produktach pełnowartościowych i bogatych w witaminy. Dlatego znajdziesz w nim rozmaite warzywa i owoce, a także kiszonki, w tym przede wszystkim ogórki kiszone.…
Cynamon to popularna łatwo dostępna przyprawa, która nie tylko nadaje potrawom wyjątkowy smak i aromat, ale też wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej. Sprawdź, jak stosować cynamon na odchudzanie i dlaczego…
Uczucie pełnego brzucha może świadczyć nie tylko o przejedzeniu, ale również o poważnych schorzeniach. Czasem takie odczucia wywołuje zły sposób odżywiania. Dlatego rozwiązaniem problemu może być zdrowa dieta pudełkowa. Poznaj…