
Jakie zasady ma dieta śródziemnomorska i u kogo się sprawdzi?
Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych. Tylko jakie dokładnie ma zasady? Na czym polega dieta śródziemnomorska i u kogo się sprawdzi? Tego dowiesz
Prawidłowe i zbilansowane odżywianie odgrywa ważną rolę w procesie zdrowienia, odchudzania, uprawiania sportu. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych w dziedzinie dietetyki stwierdzamy, że o długości i jakości życia człowieka w największym stopniu decyduje styl życia oraz sposób odżywiania. W 2024 roku zamawiając w naszej firmie cateringowej zdrową dietę pudełkową z darmową dostawą do domu lub biura, otrzymasz od 3 do 5 zbilansowanych dań z optymalną równowagą białek, tłuszczów i węglowodanów. Uzyskasz pokarmy bogate w energię, składniki odżywcze i minerały, witaminy, błonnik, przeciwutleniacze.
Zdrowie jest najcenniejsze a prawidłowe odżywianie to podstawa. Zrównoważona dieta pudełkowa w Toruniu z naszego cateringu dietetycznego dostarczy Twojemu organizmowi optymalną ilość energii, pozwoli utrzymać prawidłową wagę, wspomoże układ odpornościowy, nie zaburzy funkcjonowania narządów wewnętrznych i zmniejszy ryzyko zachorowania na różnorodne choroby. Można powiedzieć, że racjonalne odżywianie proponowane przez naszych dietetyków i szefa kuchni chroni Twoje zdrowie.
Bardzo ważna dla nas jest personalizacja w dietetyce, ponieważ to klucz do osiągnięcia sukcesu w sporcie, powrocie do zdrowia, poprawienia koncentracji uwagi i spożywania produktów roślinnych. Dajmy Ci możliwość skorzystania z darmowych konsultacji z naszym doświadczonym dietetykiem, który na podstawie Twojego stanu zdrowia, wieku, wagi, aktywności fizycznej i celów opracuje indywidualny program żywieniowy.
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędna jest prawidłowa równowaga makroelementów, dokładnie wyliczone zapotrzebowanie energetyczne. Przestrzeganie diety ze specjalistami z naszej firmy cateringowej jest łatwiejsze, ponieważ zawsze możesz się z nimi skontaktować i uzyskać cenne wskazówki dietetyczne. To pozwali organizmowi dostosować się do określonego rytmu, poprawić trawienie i wchłanianie pokarmu. Przestrzeganie zaleceń, spożywanie urozmaiconych potraw nie spowoduje obciążenia organizmu, ale także zmniejszy ryzyko przyrostu masy ciała.
Aby zachować zdrowie, musisz nie tylko zdobywać kalorie, ale także je spalić. Oznacza to prowadzenie aktywnego trybu życia. W 2024 roku wprowadziliśmy do naszej oferty korzystne rozwiązanie a mianowicie: zamawianie diety, skorzystanie z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego z planem treningowym. Opracowaniem ćwiczeń zajmuje się trener personalny na podstawie przekazanych przez Ciebie informacji dostosowując obciążenie fizyczne do Twoim możliwości.
Rekomendacje naszego cateringu dietetycznego opieramy na skuteczności zbilansowanego odżywiania potwierdzonego w licznych badaniach. Zmieniając charakter odżywiania, można regulować procesy metaboliczne w organizmie. Dlatego spożywanie odpowiednich potraw może być nie tylko sprzyjającym tłem zapewniającym wysoką skuteczność terapii, ale także główną metodą leczenia. Jeżeli chorujesz na cukrzycę czy insulinooporność opracujemy dla Ciebie zbilansowaną dietę pudełkową Niskie IG (1200-2750 kcal) której założeniem jest ustabilizowanie poziomu insuliny i glukozy we krwi. Każdego dnia dostarczymy pod Twoje drzwi posiłki dietetyczne z potrawami posiadającymi niski ładunek glikemiczny. W 2024 roku w ofercie naszej firmy cateringowej znajdziesz takie opcje jak: gotowa dieta i dieta z wyborem menu co umożliwi Ci samodzielne wybranie dań do jadłospisu.
Twoje zrównoważone posiłki będą składały się z mięsa, ryb, produktów zbożowych, warzyw, niskocukrowych owoców, orzechów i zdrowych tłuszczów a organizm zostanie wzmocniony przeciwutleniaczami i błonnikiem. Nie stosujemy cukru i miodu, ale ich naturalne zamienniki. Opracowując programy zdrowego odżywiania wykorzystujemy najnowsze wytyczne żywieniowe renomowanych organizacji zdrowotnych takich jak np. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej. Ponadto kierujemy się zasadami piramidy żywieniowej.
Zbilansowane diety pudełkowe z naszego TIM Cateringu mają na celu uzupełnianie niedoborów składników odżywczych w organizmie, normalizację wagi i poprawę samopoczucia. Dlatego dobrze dobrane odżywianie dostarczy Twojemu organizmowi odpowiednią ilość energii do codziennych czynności oraz pozytywnie wpłynie na nastrój dzięki syntezie endorfin. Jeśli dążysz do redukcji masy ciała nasz dietetyk może zalecić zrównoważoną dietę pudełkową SLIM (1200-3000 kcal) i będziesz tracić kilogramy i tkankę tłuszczową bez uszczerbku dla mięśni.
Wykorzystując interdyscyplinarne podejście do zdrowego stylu życia Twoja dieta zostanie dopasowana do zapotrzebowania energetycznego Twojego organizmu. W rezultacie, gdy otrzymasz odpowiednią ilość kalorii w odpowiednich proporcjach, Twój organizm zacznie działać jak dobrze naoliwiony mechanizm szwajcarskiego zegarka: przestaje działać nieprawidłowo, magazynować tłuszcz, chaotycznie wydzielać insulinę. W rezultacie zyskujesz szczupłą, zdrową sylwetkę. Prawidłowe wyliczenia przy diecie odchudzającej, przygotowywanie dietetycznych posiłków jest dość żmudne, dlatego lepiej powierzyć to specjalistom z naszej firmy cateringowej.
Ciągłe śledzenie trendów żywieniowych oraz ich wpływu na zdrowie spowodowało, że każda profesjonalnie opracowana w naszym TIM Cateringu zbilansowana dieta pudełkowa w Toruniu przyczyniła się do osiągnięcia celów przez naszych klientów. Wysoką jakość świadczonych przez nas usług potwierdzają certyfikaty Zdrowej Marki Roku i nasi klienci, którzy docenili naturalne produkty, wysoki kunszt gotowania i sprawną dostawę. Przygotowaliśmy program lojalnościowy, aby skorzystać ze zniżek należy zakupić dietę, wystawić opinię, polecić innym. Ważne informacje o jedzeniu dietetycznym i promocjach można znaleźć w naszych social mediach.
1200kcal – 3000kcal
Zdrowe, smaczne i pełnowartościowe posiłki dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb – to od Ciebie zależy, na które posiłki się zdecydujesz.
1800kcal – 3500kcal
Poznaj dietę dostosowaną do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Te wysokobiałkowe i różnorodne posiłki dodadzą Wam energii przed każdym treningiem!
1500kcal – 2750kcal
Wersja stworzona z myślą o entuzjastach diety ketogenicznej. Nasze posiłki nie tylko dodadzą Ci energii, ale również zadbają o utrzymanie stanu ketozy.
1200kcal – 3000kcal
Przekonaj się, że posiłki bezmięsne są równie smaczne, co ich tradycyjne odpowiedniki! Nasz catering pozwoli Wam poszerzyć swoje kulinarne horyzonty i poznać nowe wersje klasycznych potraw.
1200kcal – 2750kcal
Chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso? Nie ma problemu! Pakiet vege + fish zapewni Ci pyszne dania oparte na produktach roślinnych z dodatkiem ryb.
1200kcal – 2750kcal
Chcesz ograniczyć w swojej diecie gluten? Dla nas to żaden problem! Ciesz się dobrym samopoczuciem razem z naszym cateringiem.
1200kcal – 2750kcal
Osoby nietolerujące laktozy nie muszą czuć ograniczeń! Nasz catering zadba o to, aby wszystkie posiłki były smaczne, zdrowe oraz odpowiednio zbilansowane.
Zakres działalności naszej firmy nieustannie się poszerza. Sprawdź, czy możemy Cię obsłużyć.
Współpraca z nami jest prosta, przyjemna i bezproblemowa, a Wasze zadowolenie to nasz priorytet. Zanim jednak zamówienia dostaną się w ręce klientów, muszą być one odpowiednio przygotowane.
Przyjęcie zamówienia
Wszystko zaczyna się od Was - przyjmujemy złożone zamówienia i przygotowujemy jadłospisy.
Przygotowanie posiłków
Nasi kucharze biorą się do pracy i odpowiednio komponują wszystkie dania.
Dostawa pod Twoje drzwi
Dobrze zapakowane potrawy zostają przekazane do dostawców, którzy dostarczają je bezpośrednio do Was.
Nasz blog
Szukasz zdrowych inspiracji żywieniowych? Na naszym blogu znajdziesz mnóstwo ciekawostek i porad, które wspomogą Twoje zdrowe odżywianie.
Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych. Tylko jakie dokładnie ma zasady? Na czym polega dieta śródziemnomorska i u kogo się sprawdzi? Tego dowiesz
Utrata 4 kg w zaledwie siedem dni brzmi atrakcyjnie, jednak często budzi wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa i trwałości uzyskanych rezultatów. Catering dietetyczny, zwany inaczej dietą pudełkową,
Uczucie pełnego brzucha może świadczyć nie tylko o przejedzeniu, ale również o poważnych schorzeniach. Czasem takie odczucia wywołuje zły sposób odżywiania. Dlatego rozwiązaniem problemu może
Zespół jelita drażliwego to dość uciążliwe schorzenie. Jednak istnieją skuteczne sposoby na to, by znacząco poprawić swój komfort życia i niezwykle ważna okazuje się tutaj
Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że trawienie wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Proces ten przede wszystkim pozwala
Zdrowa i zbilansowana dieta jest w stanie dobroczynnie wpłynąć na nasze ogólne zdrowie i sylwetkę. A co z piciem wody? Czy odpowiednie nawodnienie organizmu wspiera
Ta strona używa plików cookie w celu personalizacji treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu na stronie. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Dowiedz się więcej