Coraz więcej osób zamawia diety pudełkowe, chcąc kontrolować kaloryczność i skład posiłków bez spędzania godzin w kuchni. Wśród składników, które przyciągają uwagę w menu cateringu dietetycznego, jest ksylitol. Ten zamiennik…
Utrata 4 kg w zaledwie siedem dni brzmi atrakcyjnie, jednak często budzi wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa i trwałości uzyskanych rezultatów. Catering dietetyczny, zwany inaczej dietą pudełkową, przyciąga osoby poszukujące szybkiej redukcji…
Wiele osób wybiera catering dietetyczny, by uniknąć samodzielnego planowania posiłków i zapewnić sobie regularne dostawy zbilansowanych dań. Jednym z często poruszanych tematów jest wpływ witaminy D na odporność. Niedobory tego…
W ostatnich latach erytrytol zyskał miano jednego z najbardziej obiecujących zamienników cukru. Ten naturalny poliol zawiera znikome ilości kalorii, a w dodatku nie powoduje skoków glukozy we krwi. Nic dziwnego,…
Pomarańcze należą do najpopularniejszych owoców cytrusowych na świecie. Ich słodko-kwaśny smak i intensywna barwa przyciągają uwagę, a znaczna zawartość witaminy C sprawia, że często uważa się je za "naturalne wsparcie"…
Niedoczynność tarczycy to schorzenie spowodowane niedoborem hormonów tarczycy, które prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych. Niedoczynność tarczycy jest diagnozowana coraz częściej. W większości przypadków dotyka kobiet, a ryzyko zachorowania na nią…
Dieta wegetariańska w ostatnich latach bardzo zyskała na popularności. Niektórzy przeszli na nią w trosce o swoje zdrowie, inni mając przy okazji na uwadze ochronę środowiska. Tylko jak właściwie przejść…
Żyjemy w czasach, w których coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że optymalna masa ciała wpływa nie tylko na naszą atrakcyjność i dobre samopoczucie. Jest też ważna dla…
Bardzo często słyszymy o tym, że ważna jest obecność antyoksydantów w codziennej diecie. Tylko co to dokładnie oznacza? Jakie znaczenie mają antyoksydanty w diecie? Jakie produkty powinniśmy wprowadzić do jadłospisu,…
Herbatki ziołowe przez wielu wykorzystywane są jako naturalne metody do walki z różnego typu problemami zdrowotnymi. Ostatnio można zauważyć, że dużą popularność zyskała kozieradka. To roślina bobowata rosnąca naturalnie na…