Dieta zawsze kojarzy się z ograniczeniami żywienia, co ma automatycznie prowadzić do redukcji wagi. Nie należy zapominać o tym, że prawidłowo zbilansowana dieta ma po prostu wpływ na organizm, jego…

Wiadomo, że trzeba jeść warzywa i owoce, unikać soli, słodyczy i żywności wysokoprzetworzonej. Ważne jest zarazem, aby komponować posiłki w odpowiedni sposób, zgodny z zaleceniami dietetyków. Istnieją pewne zasady zdrowej…