Catering dietetyczny Częstochowa

Nie możesz dłużej stosować niezbilansowanej diety – catering dietetyczny Częstochowa nauczy Cię zdrowego odżywania

Zalecenia żywieniowe z naszego TIM Cateringu w 2024 roku opierają się na zapotrzebowaniu na energię i składniki odżywcze. Wydając rekomendacje w zakresie żywienia dietetycy z naszej firmy cateringowej kierują się wytycznymi Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej i opierają się na skuteczności diet potwierdzonej w licznych badaniach. Stosowanie się do wskazówek udzielonych podczas bezpłatnych konsultacji i spożywanie dań z dostarczonej do domu lub biura zbilansowanej diety pudełkowej zapewni CI prawidłowy rozwój organizmu oraz zmniejszy ryzyko chorób cywilizacyjnych.

Czy zbilansowana dieta pudełkowa Częstochowa opiera się na piramidzie żywieniowej?

Tak. Jedzenie dietetyczne w postaci zrównoważonej diety pudełkowej odpowiadające zaleceniom energetycznym pozwala pozyskać niezbędne składniki odżywcze, błonnik pokarmowy, witaminy i minerały. Nasze strategie żywieniowe w 2024 roku oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu osoby zdrowej, chorującej na insulinooporność, zapalenie tarczycy, nietolerancje pokarmowe. Piramida żywieniowa której przestrzegamy w naszym cateringu dietetycznym wyraźnie pokazuje ilości pokarmów o zalecanej wartości energetycznej, co pozwala na stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety.

Podstawą piramidy jest ruch, ponieważ należy zachować równowagę między energią zużytą i wydatkowaną. Na dole piramidy znajdują się grupy produktów, które powinny stanowić większość naszego jadłospisu, a na górze te, które należy spożywać w małych ilościach. Kontaktując się z naszą firmą cateringową otrzymujesz możliwość konsultacji z dietetykiem, który na podstawie stanu Twojego zdrowia, wieku, wagi, aktywności fizycznej zaplanuje indywidualny plan zdrowego odżywiania. Stawiamy na personalizację w dietetyce jako klucz do sukcesu i osiągnięcia szczupłej sylwetki, zbudowania mięśni czy poprawy stanu zdrowia.

Jakimi zasadami zdrowego odżywiania kieruje się catering dietetyczny Częstochowa?

Ruch jest ważny dla zmniejszenia ryzyka nadwagi i otyłości, ma istotny wpływ na metabolizm, zwiększa wydatek energetyczny oraz pomaga w utrzymaniu i budowie masy mięśniowej. A skutkuje to zwiększeniem zarówno tempa metabolizmu, jak i zdolności wykorzystania tłuszczu jako źródło energii zarówno podczas pracy fizycznej, jak i podczas odpoczynku. Wykorzystując nasze doświadczenie w zakresie żywienia sportowego dietetycy z naszego cateringu dietetycznego układają zbilansowaną dietę pudełkową Sport (1500-4000 kcal) z dokładnym wyliczeniem dziennego zapotrzebowania na białka, tłuszcze i węglowodany.

Spożywając wiele różnych owoców i warzyw Twój organizm otrzyma odpowiednią ilość witamin i minerałów, a także niezbędnych składników odżywczych i błonnika, który jest potrzebny, ponieważ zapewnia uczucie sytości i poprawia metabolizm. Te produkty dostarczają stosunkowo mało energii, dzięki czemu pomagają utrzymać masę ciała pod kontrolą. Mechanizmy ochronne substancji zawartych w owocach i warzywach obejmują m.in. działanie antyoksydacyjne, wsparcie odporności, wpływ na poziom cholesterolu we krwi, obniżenie ciśnienia krwi oraz właściwości antybakteryjne.

Zamów jedzenie pudełkowe w naszej firmie cateringowej i ciesz się różnorodnością potraw. W 2024 roku oferujemy gotowe diety, o których możesz przeczytać na naszej stronie internetowej oraz diety z Wyborem Menu. Spożywając smaczne i zdrowe dania diety sportowej poprawisz swoje osiągnięcia, zbudujesz masę mięśniową, szybciej wyrzeźbisz sylwetkę i poprawisz kondycję fizyczną.

Co TIM Catering Częstochowa na Lactose Free?

Zrównoważona dieta pudełkowa w Częstochowie bezlaktozowa Lactose Free (1200-2750 kcal) z naszego TIM Cateringu może być prawdziwym wybawieniem dla osób z nietolerancją laktozy. Dieta polega na wyeliminowaniu pokarmów zawierających laktozę, czyli cukier powszechnie występujący w produktach mlecznych. Podstawowe zasady tej diety są proste i polegają na rezygnacji z mleka krowiego, serów, jogurtów. Dietetycy z naszej firmy cateringowej zastąpili te produkty mlekiem roślinnym.

Każdego dnia otrzymasz bezpieczną żywność pudełkową a w niej owoce i warzywa, mięso i ryby, orzechy i nasiona, zboża. Dzięki ciągłemu śledzeniu trendów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie odkryliśmy nowe przepisy kulinarne, dzięki czemu co tydzień spróbujesz czegoś wyjątkowego, aby nie tylko wzbogacić swoją dietę, ale także cieszyć się różnorodnością smaków. Najwyższą jakość naszych usług i diet potwierdzają certyfikaty Zdrowej Marki Roku. Informacje na temat zniżek i nowości w naszym menu znajdziesz w naszych social mediach.

Podsumowanie

Nasz TIM Catering w 2024 roku rozszerza swoją ofertę produktową, wprowadzając doskonale zbilansowane diety pudełkowe ze smacznymi, zdrowymi i ciekawymi daniami. Zatrudniamy specjalistów w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia, dlatego przygotowaliśmy innowacyjne rozwiązanie połączenia zakupu diety z wykorzystaniem kalkulatora zapotrzebowania energetycznego i planu treningowego. W ciągu 24 godzin na Twój adres e-mail otrzymasz link do Twojego zestawu ćwiczeń. Nasze metody są poparte doświadczeniem w pracy z osobami o zróżnicowanych potrzebach żywieniowych, dlatego znajdziesz u nas menu wegańskie, wegetariańskie, z niskim IG itd. Aby Twoje zadowolenie z naszych usług było jeszcze większe wprowadziliśmy program lojalnościowy redukujący koszty zakupu jedzenia pudełkowego.