Catering dietetyczny Częstochowa

Nie możesz dłużej stosować niezbilansowanej diety – catering dietetyczny Częstochowa nauczy Cię zdrowego odżywania

Zalecenia żywieniowe z naszego TIM Cateringu w 2024 roku opierają się na zapotrzebowaniu na energię i składniki odżywcze. Wydając rekomendacje w zakresie żywienia dietetycy z naszej firmy cateringowej kierują się wytycznymi Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej i opierają się na skuteczności diet potwierdzonej w licznych badaniach. Stosowanie się do wskazówek udzielonych podczas bezpłatnych konsultacji i spożywanie dań z dostarczonej do domu lub biura zbilansowanej diety pudełkowej zapewni CI prawidłowy rozwój organizmu oraz zmniejszy ryzyko chorób cywilizacyjnych.

Czy zbilansowana dieta pudełkowa Częstochowa opiera się na piramidzie żywieniowej?

Tak. Jedzenie dietetyczne w postaci zrównoważonej diety pudełkowej odpowiadające zaleceniom energetycznym pozwala pozyskać niezbędne składniki odżywcze, błonnik pokarmowy, witaminy i minerały. Nasze strategie żywieniowe w 2024 roku oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu osoby zdrowej, chorującej na insulinooporność, zapalenie tarczycy, nietolerancje pokarmowe. Piramida żywieniowa której przestrzegamy w naszym cateringu dietetycznym wyraźnie pokazuje ilości pokarmów o zalecanej wartości energetycznej, co pozwala na stosowanie zdrowej i zbilansowanej diety.

Podstawą piramidy jest ruch, ponieważ należy zachować równowagę między energią zużytą i wydatkowaną. Na dole piramidy znajdują się grupy produktów, które powinny stanowić większość naszego jadłospisu, a na górze te, które należy spożywać w małych ilościach. Kontaktując się z naszą firmą cateringową otrzymujesz możliwość konsultacji z dietetykiem, który na podstawie stanu Twojego zdrowia, wieku, wagi, aktywności fizycznej zaplanuje indywidualny plan zdrowego odżywiania. Stawiamy na personalizację w dietetyce jako klucz do sukcesu i osiągnięcia szczupłej sylwetki, zbudowania mięśni czy poprawy stanu zdrowia.

Jakimi zasadami zdrowego odżywiania kieruje się catering dietetyczny Częstochowa?

Ruch jest ważny dla zmniejszenia ryzyka nadwagi i otyłości, ma istotny wpływ na metabolizm, zwiększa wydatek energetyczny oraz pomaga w utrzymaniu i budowie masy mięśniowej. A skutkuje to zwiększeniem zarówno tempa metabolizmu, jak i zdolności wykorzystania tłuszczu jako źródło energii zarówno podczas pracy fizycznej, jak i podczas odpoczynku. Wykorzystując nasze doświadczenie w zakresie żywienia sportowego dietetycy z naszego cateringu dietetycznego układają zbilansowaną dietę pudełkową Sport (1500-4000 kcal) z dokładnym wyliczeniem dziennego zapotrzebowania na białka, tłuszcze i węglowodany.

Spożywając wiele różnych owoców i warzyw Twój organizm otrzyma odpowiednią ilość witamin i minerałów, a także niezbędnych składników odżywczych i błonnika, który jest potrzebny, ponieważ zapewnia uczucie sytości i poprawia metabolizm. Te produkty dostarczają stosunkowo mało energii, dzięki czemu pomagają utrzymać masę ciała pod kontrolą. Mechanizmy ochronne substancji zawartych w owocach i warzywach obejmują m.in. działanie antyoksydacyjne, wsparcie odporności, wpływ na poziom cholesterolu we krwi, obniżenie ciśnienia krwi oraz właściwości antybakteryjne.

Zamów jedzenie pudełkowe w naszej firmie cateringowej i ciesz się różnorodnością potraw. W 2024 roku oferujemy gotowe diety, o których możesz przeczytać na naszej stronie internetowej oraz diety z Wyborem Menu. Spożywając smaczne i zdrowe dania diety sportowej poprawisz swoje osiągnięcia, zbudujesz masę mięśniową, szybciej wyrzeźbisz sylwetkę i poprawisz kondycję fizyczną.

Co TIM Catering Częstochowa na Lactose Free?

Zrównoważona dieta pudełkowa w Częstochowie bezlaktozowa Lactose Free (1200-2750 kcal) z naszego TIM Cateringu może być prawdziwym wybawieniem dla osób z nietolerancją laktozy. Dieta polega na wyeliminowaniu pokarmów zawierających laktozę, czyli cukier powszechnie występujący w produktach mlecznych. Podstawowe zasady tej diety są proste i polegają na rezygnacji z mleka krowiego, serów, jogurtów. Dietetycy z naszej firmy cateringowej zastąpili te produkty mlekiem roślinnym.

Każdego dnia otrzymasz bezpieczną żywność pudełkową a w niej owoce i warzywa, mięso i ryby, orzechy i nasiona, zboża. Dzięki ciągłemu śledzeniu trendów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie odkryliśmy nowe przepisy kulinarne, dzięki czemu co tydzień spróbujesz czegoś wyjątkowego, aby nie tylko wzbogacić swoją dietę, ale także cieszyć się różnorodnością smaków. Najwyższą jakość naszych usług i diet potwierdzają certyfikaty Zdrowej Marki Roku. Informacje na temat zniżek i nowości w naszym menu znajdziesz w naszych social mediach.

Podsumowanie

Nasz TIM Catering w 2024 roku rozszerza swoją ofertę produktową, wprowadzając doskonale zbilansowane diety pudełkowe ze smacznymi, zdrowymi i ciekawymi daniami. Zatrudniamy specjalistów w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia, dlatego przygotowaliśmy innowacyjne rozwiązanie połączenia zakupu diety z wykorzystaniem kalkulatora zapotrzebowania energetycznego i planu treningowego. W ciągu 24 godzin na Twój adres e-mail otrzymasz link do Twojego zestawu ćwiczeń. Nasze metody są poparte doświadczeniem w pracy z osobami o zróżnicowanych potrzebach żywieniowych, dlatego znajdziesz u nas menu wegańskie, wegetariańskie, z niskim IG itd. Aby Twoje zadowolenie z naszych usług było jeszcze większe wprowadziliśmy program lojalnościowy redukujący koszty zakupu jedzenia pudełkowego.


Standard
Hashimoto
Vegan
Lactose Free
Keto
Keto Premium

A Ty, który wariant wybierzesz?

1200kcal – 3000kcal

Zdrowe, smaczne i pełnowartościowe posiłki dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb – to od Ciebie zależy, na które posiłki się zdecydujesz.

Wybór menu

1800kcal – 3500kcal

Poznaj dietę dostosowaną do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Te wysokobiałkowe i różnorodne posiłki dodadzą Wam energii przed każdym treningiem!

Sport Premium

1200kcal – 3000kcal

Opcja idealna dla osób dążących do osiągnięcia smukłej i zdrowej sylwetki. Oferuje sycące i pełnowartościowe posiłki, które dodatkowo zadbają o Wasz wygląd! 

Slim

1000kcal/1300kcal

Catering office dostarczy Ci energii nawet na długie godziny spędzone w pracy! Smacznie, wygodnie i zdrowo!

Office

1200kcal – 3000kcal

Pakiet przeznaczony dla osób nieposiadających indywidualnych potrzeb żywieniowych. Przedstawiamy nową, lepszą odsłonę znanych Wam dań!

Standard

1500kcal – 2750kcal

Różnorodne, niskowęglowodanowe dania, które pomogą Ci osiągnąć cele sylwetkowe? Opcja keto będzie prawdziwym strzałem w dziesiątkę. 

Keto

1500kcal – 2750kcal

Wersja stworzona z myślą o entuzjastach diety ketogenicznej. Nasze posiłki nie tylko dodadzą Ci energii, ale również zadbają o utrzymanie stanu ketozy. 

Keto Premium

1800kcal – 4000kcal

Pakiet stworzony z myślą o sportowcach na różnym stopniu zaawansowania. Odpowiednio zbilansowane posiłki to prawdziwy klucz do sukcesu! 

Sport

1200kcal – 2750kcal

Poznaj pyszne dania, które zadbają nie tylko o odpowiedni poziom glukozy, ale też o Twoje dobre samopoczucie przez cały dzień!

Niski IG

1200kcal – 2750kcal

Jadłospis wyjątkowo bogaty we wszystkie niezbędne wartości odżywcze, który wesprze osoby z Hashimoto. Postaw na zdrowie i dobre samopoczucie!

Hashimoto

1200kcal – 3000kcal

Przekonaj się, że posiłki bezmięsne są równie smaczne, co ich tradycyjne odpowiedniki! Nasz catering pozwoli Wam poszerzyć swoje kulinarne horyzonty i poznać nowe wersje klasycznych potraw.

Vegetarian

1200kcal – 2750kcal

Chcesz wyeliminować ze swojej diety mięso? Nie ma problemu! Pakiet vege + fish zapewni Ci pyszne dania oparte na produktach roślinnych z dodatkiem ryb.

Vege + Fish

1200kcal – 2750kcal

Dieta pozbawiona produktów odzwierzęcych jest u nas nie tylko pyszna, ale i pełnowartościowa. Dbamy o to, aby każdy posiłek dostarczył Wam wszystkich potrzebnych makroskładników!

Vegan

1200kcal – 2750kcal

Chcesz ograniczyć w swojej diecie gluten? Dla nas to żaden problem! Ciesz się dobrym samopoczuciem razem z naszym cateringiem.

Less Gluten

1200kcal – 2750kcal

Osoby nietolerujące laktozy nie muszą czuć ograniczeń! Nasz catering zadba o to, aby wszystkie posiłki były smaczne, zdrowe oraz odpowiednio zbilansowane.

Lactose Free

Sprawdź czy do Ciebie dowozimy

Zakres działalności naszej firmy nieustannie się poszerza. Sprawdź, czy możemy Cię obsłużyć.

Jak działamy?

Współpraca z nami jest prosta, przyjemna i bezproblemowa, a Wasze zadowolenie to nasz priorytet. Zanim jednak zamówienia dostaną się w ręce klientów, muszą być one odpowiednio przygotowane. 

1

Przyjęcie zamówienia

Wszystko zaczyna się od Was - przyjmujemy złożone zamówienia i przygotowujemy jadłospisy.

2

Przygotowanie posiłków

Nasi kucharze biorą się do pracy i odpowiednio komponują wszystkie dania.

3

Dostawa pod Twoje drzwi

Dobrze zapakowane potrawy zostają przekazane do dostawców, którzy dostarczają je bezpośrednio do Was.

Nasz blog

Zdrowe odżywianie

Szukasz zdrowych inspiracji żywieniowych? Na naszym blogu znajdziesz mnóstwo ciekawostek i porad, które wspomogą Twoje zdrowe odżywianie.

czy picie wody odchudza

Czy picie wody odchudza?

Zdrowa i zbilansowana dieta jest w stanie dobroczynnie wpłynąć na nasze ogólne zdrowie i sylwetkę. A co z piciem wody? Czy odpowiednie nawodnienie organizmu wspiera

Więcej »