Catering dietetyczny Rzeszów

Poznaj zalety diety wegańskiej i wegetariańskiej z TIM Catering Rzeszówu

Czym jest zdrowa, zbilansowana dieta? Tak naprawdę jest to zalecenie, aby ułożyć menu z różnych rodzajów produktów, czyli urozmaicić dietę. W naszej firmie cateringowej TIM Catering kierujemy się zasadami medycyny opartej na dowodach naukowych, które wykazują, że istnieją dwie grupy substancji, które można pozyskać wyłącznie z pożywienia: makroelementy (białka, tłuszcze, węglowodany) i mikroelementy (witaminy i minerały). Od nich zależy wytrzymałość, zdolności umysłowe i ogólny stan zdrowia. Kolejnym niuansem jest zawartość kalorii, dlatego planując dietę pudełkową wskazane jest zbilansowanie zużycia energii z jej spożyciem.

Jak powstaje zbilansowana dieta pudełkowa Rzeszów?

Korzystając z usług naszego elastycznego cateringu dietetycznego otrzymasz zrównoważone jedzenie dietetyczne które zaspokoi potrzeby Twojego organizmu na składniki odżywcze. Zbilansowana dieta pudełkowa w Rzeszowie pozwoli Ci nie przejadać się, zabezpieczy przewód pokarmowy przed zaburzeniami odżywiania, dzięki czemu narządy będą pracować zgodnie z Twoim indywidualnym rytmem biologicznym. Nasze metody pracy opierają się na dokładnym rozumieniu procesów metabolicznych które są reakcjami chemicznymi mającymi na celu doprowadzenie substancji do stanu, w którym stają się one odpowiednie do wchłonięcia przez komórki. Metabolizm zależy od wielu zmiennych: wieku, płci, masy ciała, poziomu hormonów, stopnia aktywności, diety, ilości snu.

Każdy makroskładnik odgrywa kluczową rolę w organizmie. Białka dostające się do krwi rozkładają się na aminokwasy które budują nasz organizm, tworząc i naprawiając tkanki. Niedobór białka może nawet wpływać na Twój codzienny nastrój. A tłuszcze w największym stopniu przyczyniają się do utrzymania energii. Co i jak często najlepiej jeść, jasno pokazuje piramida żywieniowa której zasad przestrzegają dietetycy z naszej firmy cateringowej układając jadłospis. Jest ona wzorem zdrowej i zbilansowanej diety. Patrząc na to, staje się jasne, jakie pokarmy powinny stanowić podstawę żywienia. Są to zboża i ziemniaki, a także owoce i warzywa. Następnie, w kolejności malejącej, plasują się produkty mleczne, mięso, drób i ryby oraz rośliny strączkowe. I tylko na samym szczycie piramidy znajdują się tłuste i słodkie potrawy. Dzięki ciągłemu monitorowaniu postępów w dziedzinie żywieniowej genetyki, dietetycy z TIM Cateringu potrafią dokładnie określić wielkość i ilość porcji, ponieważ jest to uzależnione między innymi od cech genetycznych. Aby odżywianie było naprawdę prawidłowe, musisz wydać taką samą ilość energii, jaką otrzymujesz z pożywienia.

Co oznacza wegański catering dietetyczny Rzeszów?

Z oferty naszego cateringu dietetycznego w 2024 roku korzystają osoby spędzające większość dnia za biurkiem z niską aktywnością fizyczną, sportowcy, którzy mają wysoki wydatek energetyczny oraz ludzie chorzy na cukrzycę oraz na chorobę Hashimoto. Podczas darmowej konsultacji z naszym dietetykiem podasz odpowiednie parametry i na tej podstawie uzyskasz spersonalizowaną dietę pudełkową. Możesz również skorzystać z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego który na podstawie wieku, stanu zdrowa, wagi wskaże, ile kalorii dziennie możesz spożyć. Przykładem zdrowego jedzenia dietetycznego jest zbilansowana dieta Vegan (1200-2750 kcal) która doskonale spełnia kryteria zdrowego odżywiania.

Regularne spożywanie czerwonego mięsa, a także przetworów mięsnych sprzyja osłabianiu układu odpornościowego organizmu. Z kolei dieta wegańska zawiera dużo warzyw i owoców, a także wystarczającą ilość białka roślinnego. Dzięki odpowiedniemu podejściu dietetyków z naszego TIM Cateringu do tworzenia codziennego jadłospisu otrzymasz wszystkie niezbędne składniki odżywcze i szybko zauważysz pozytywne zmiany w funkcjonowaniu swojego organizmu.

Nasze strategie żywieniowe oparte są na zrozumieniu potrzeb organizmu i pomimo braku produktów pochodzenia zwierzęcego nasze dania zawierają wszystkie niezbędne witaminy i minerały dla zbilansowanej diety. Nasi kulinarni eksperci starannie dobierają produkty, które w pełni nasycą Twój organizm. Jedzenie pudełkowe wegańskie jest nie tylko zdrowe, ale także pyszne, kolorowe i aromatyczne.

Co to jest wegetariański catering Rzeszów i co znajdziesz w menu?

Stosując najnowsze wytyczne żywieniowe renomowanych organizacji zdrowotnych, nasi dietetycy w 2024 roku opracowują zbilansowane diety pudełkowe zgodnie z wytycznymi Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Zróżnicowana dieta wegetariańska (1200-3000 kcal) z naszego TIM Cateringu jest jedną z najzdrowszych opcji żywieniowych. Dlatego coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa i zamawia u nas jedzenie pudełkowe Vegetarian.

Odżywianie oparte na roślinach strączkowych, orzechach, nabiale, warzywach i owocach, ziarnach zbóż zapewnia niezbędną ilość makroskładników. Dzięki temu zyskujesz ochronę przed miażdżycą i chorobami serca. Jeżeli preferujesz jedzenie dietetyczne wegetariańskie i chcesz wdrożyć do swojego życia trochę ruchu zamów w naszej firmie cateringowej dietę, wykorzystaj kalkulator zapotrzebowania energetycznego z planem treningowym. Ćwiczenia zaplanuje dla Ciebie trener personalny który ma duże doświadczenie w przygotowaniu fizycznym w sporcie.

Podsumowanie

Nasza firma cateringowa w 2024 roku dysponuje różnymi planami żywieniowymi, dlatego z nami schudniesz, zbudujesz masę mięśniową, poprawisz stan zdrowia. Otrzymaliśmy certyfikat Zdrowej Marki Roku i cieszymy się stałym uznaniem naszych klientów. Inspirując się doświadczeniami dietetyków z całego świata każda dieta jest urozmaicona i spełnia oczekiwania każdego klienta. Dbając o zadowolenie osób, które nam zaufały przygotowaliśmy program lojalnościowy dzięki któremu rachunek za jedzenie pudełkowe maleje. Każdego dnia dostarczymy pod Twoje drzwi świeżą i zbilansowaną dietę pudełkową, która zaspokoi Twoje kubki smakowe.